Prana-Yoga

Prana-Yoga

‍🌀Donnerstag ist bei uns Atemtag ! Gemeinsame Atem-Meditation🔥‍

mit Vor- und Nachbesprechung, Anleitungen zu den speziellen Techniken der Atem-Meditation
+ gemeinsames Essen und Tee-Reichung

Abwechselndes Programm:

1. Tibetische 9 Schritte Reinigungs-Atem-Meditation ( The Nine Breaths-Meditation)
2. Pranayama-Atemstillstands-Meditation (Pranayama-Zero-Breath-Meditation)
3. Emotions-öffnende und befreiende Atem-Meditation (Emotional-Release-Breath-Meditation)

Was erfahre ich?

👉Leichter werden / Ballast ablegen
👉Dieses Fallenlassen / Loslassen üben
👉Energie tanken
👉Atemstillstands-Technik – Geist kann immer stiller werden
👉Im Sein sein und nur beobachten, was Sein ist

Wann:
Mo – Fr, 7.30 – 9.30 Uhr

Wo:
EdenSpirit in Kaufbeuren, nach Absprache auch an anderen Kraft-Orten

Beitrag:
35 € pro Teilnahme